برای اینکه نوجوانی سالم باشید اول از همه باید به خود علاقه داشته باشید نمی توانید هیچ کاری انجام دهید، یا از هر چیزی لذت ببرید مگر اینکه اول خودتان را دوست داشته باشید . باید در درون خودتان اعتماد به نفس به دست بیاورید. یاد بگیرید که با عیب و نقص هایتان کنار بیایید چون آنها بخشی از وجود شما را تشکیل میدهند. به چیزهایی که در خودتان دوست دارید (هم روحی و هم جسمی) فکر کنید و سعی کنید از یوگا به عنوان یک راه برای تحت کنترل در آوردن شادیتان استفاده کنید. چه خطراتی نوجوانان را تهدید می‌کند؟
اهداف خود را به‌عنوان یک نوجوان سالم و شاد مشخص کنید.
خودتان را دوست داشته باشید
خودتان ,دوست ,داشته ,هم ,اینکه ,اول ,داشته باشید ,دوست داشته ,خودتان را ,را دوست ,چیزهایی که ,دوست داشته باشید
درباره این سایت